ダイエット

ストレッチしている女性

ダイエット 経験談的な話

1日1食 ダイエットは太る?13年間続けた私の体形を晒すしてみる

2018/12/29  

ダイエットするなら手っ取り早く摂取カロリーを抑えればOK それなら食事の回数を1日1食にしちゃえば楽勝!! そんな考えで1日1食ダイエットをすると逆効果です。 聞いたことがある人も多いかもしれませんが ...

2体の骸骨

ダイエット 経験談的な話

一日一食夜のみの生活を約13年間続けた結果

2019/1/4  

偏食生活続けて早13年が経過 朝ごはん・昼ごはん食べないで食事は基本夜だけ生活 別にダイエットしてるわけではないですよ 私は結構スタイルはいいって言われますので(*´▽`*)笑 ※イラっとした人ごめん ...

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